Warsztat: W Kręgu Zaufania - ciało i głos [20.12.2025] | Warszawa

‍

Grudzień to czas magiczny, ale często też najbardziej wymagający. Zanim wpadniesz w wir przygotowań, zanim w pełni zaopiekujesz się rodziną i domem, zrób coś dla Siebie, wróć do Źródła.Podaruj sobie ten jeden, magiczny dzień na powrót do Esencji Siebie. Zapraszamy Cię do Kręgu Zaufania, byś na chwilę weszła do środka i naładowała się esencją kobiecej siły.

Zima to Yin. To czas, gdy Matka Natura zwalnia, by zasilić korzenie. W tej najdłuższej nocy tkwi potężna, pierwotna, kobieca siła. Zima zaprasza nas do Jaskini – do środka, do intuicji, do pielęgnowania tego, co ciche i ukryte. Ten dzień to celebracja Twojej Mocy i Mądrości, zanim rozdasz się innym. Właśnie w tym duchu stworzyłyśmy z Leną ten warsztat.

‍

Krąg Zaufania: Przynależność, Wsparcie, Jedność

‍

Odkąd istniał świat, kobiety gromadziły się w kręgach. To była prasłowiańska kultura bliskości i jedności. W tym kręgu odnajdywałyśmy przynależność – poczucie, że nie musimy być same ze swoim ciężarem, radością czy wyzwaniami.

• Przynależność jest bezcenna: Ponieważ w poczuciu wspólnoty i wsparcia nasza energia Yin rozkwita. Uczymy się, że bycie miękką nie jest słabością. W kobiecym kręgu możesz puścić kontrolę i po prostu być.
• Kontakt i Zaufanie: Stworzymy przestrzeń do budowania zaufania – do ciała, do siebie i do siły, która płynie z grupy. To jest bycie w zaufaniu – bezpieczne miejsce do otwarcia głosu i ruchu.

‍

Podczas tego warsztatu:

1. Ruch intuicyjny - Skupimy się na dotyku i ruchu, które odblokują miednicę – centrum naszej siły życiowej. Helena poprowadzi Cię przez proces, który pomoże Ci poczuć stabilność i pewność. W pełni uziemiona w ciele, zregenerujesz energię niezbędną, by z lekkością wejść w świąteczny czas.
2. Głos: wspólne mruczenie, śpiewanie, dźwięczenie synchronizuje bicie serc (efekt chóru), zmniejsza wydzielanie kortyzolu, pozwala poczuć się blisko i bezpiecznie, śpiew to biologiczny język wspólnoty.